TACHI WAZA:
(tecniche eseguite in piedi) |
SHOMEN UCHI KAITEN NAGE
(fendente frontale – proiezione rotatoria) |
(SOTO MAWARI – UCHI MAWARI)
(giro esterno – giro interno) |
TSUKI (CHUDAN) KAITEN NAGE
(colpo di punta di media altezza - proiezione rotatoria) |
(SOTO MAWARI)
(giro esterno) |
KOSA DORI KOTE GAESHI
(presa alla mano opposta – rovesciamento del polso) |
RYOTE DORI KOTE GAESHI
(presa alle due mani – rovesciamento del polso) |
|
KATATE DORI KOKYU NAGE
(presa ad una mano – proiezione respiratoria) |
(JODAN – CHUDAN – GEDAN)
(alto – medio – basso) |
KATATE DORI KOSHI NAGE
(presa ad una mano – proiezione d’anca) |
(2 forme) |
RYOTE DORI DAI IKKYO
(presa alle due mani-1° principio) |
(OMOTE – URA WAZA) |
RYOTE DORI DAI NIKYO
(presa alle due mani-2° principio) |
(OMOTE – URA WAZA) |
RYOTE DORI DAI SANKYO
(presa alle due mani-3° principio) |
(OMOTE – URA WAZA) |
RYOTE DORI DAI YONKYO
(presa alle due mani-4° principio) |
(OMOTE – URA WAZA) |
USHIRO RYOTE DORI DAI SANKYO
(da dietro presa alle due mani – 3° principio) |
(OMOTE – URA WAZA) |
USHIRO RYOTE DORI DAI YONKYO
(da dietro presa alle due mani – 4° principio) |
(OMOTE – URA WAZA) |
HANMIHANDACHI WAZA:
(tecniche da una posizione intermedia) |
KATATE DORI KAITEN NAGE
(presa ad una mano – proiezione rotatoria) |
(SOTO MAWARI)
(giro esterno) |
SUWARI WAZA:
(tecniche in ginocchio) |
YOKOMEN UCHI DAI IKKYO
(fendente laterale-1° principio) |
(OMOTE – URA WAZA) |
YOKOMEN UCHI DAI NIKYO
(fendente laterale-2° principio) |
(OMOTE – URA WAZA) |
YOKOMEN UCHI DAI SANKYO
(fendente laterale-3° principio) |
(OMOTE – URA WAZA) |
YOKOMEN UCHI DAI YONKYO
(fendente laterale-4° principio) |
(OMOTE – URA WAZA) |
YOKOMEN UCHI DAI GOKYO
(fendente laterale-5° principio) |
( solo in URA WAZA) |
BUKI WAZA:
(tecniche di armi) |
JO SUBURI NIJUPPON:
(20 movimenti fondamentali del bastone) |
| 1) |
CHOKU TSUKI |
(colpo di punta diretto) |
| 2) |
KAESHI TSUKI |
(colpo di punta rovesciato) |
| 3) |
USHIRO TSUKI |
(colpo di punta indietro) |
| 4) |
TSUKI GEDAN GAESHI |
(colpo di punta - basso - risposta) |
| 5) |
TSUKI JODAN GAESHI UCHI |
(colpo di punta-alto - risposta con fendente) |
| 6) |
SHOMEN UCHIKOMI |
(fendente di fronte) |
| 7) |
RENZOKU UCHIKOMI |
(fendenti in successione) |
| 8) |
MENUCHI GEDAN GAESHI |
(fendente alla testa - basso - risposta) |
| 9) |
MENUCHI USHIRO TSUKI |
(fendente alla testa - indietro - colpo di punta) |
| 10) |
GYAKU YOKOMEN USHIRO TSUKI |
(fendente laterale opposto alla testa - indietro – colpo di punta) |
| 11) |
KATATE GEDAN GAESHI |
(con una mano – basso - risposta) |
| 12) |
KATATE TOMA UCHI |
(con una mano - colpo lontano) |
| 13) |
KATATE HACHI NO JI GAESHI |
(con una mano - figura di 8 - risposta) |
| 14) |
HASSO GAESHI UCHI |
(posizione hasso - risposta - fendente) |
| 15) |
HASSO GAESHI TSUKI |
(posizione hasso - risposta - colpo di punta) |
| 16) |
HASSO GAESHI USHIRO TSUKI |
(posizione hasso - risposta - colpo di punta indietro) |
| 17) |
HASSO GAESHI USHIRO UCHI |
(posizione hasso - risposta - fendente indietro) |
| 18) |
HASSO GAESHI USHIRO BARAI |
(posizione hasso - risposta - indietro spazzata) |
| 19) |
HIDARI NAGARE GAESHI UCHI |
(corrente verso sinistra - risposta - colpo di taglio) |
| 20) |
MIGI NAGARE GAESHI TSUKI |
(corrente verso destra - risposta - colpo di punta) |
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| | | | |
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Gruppo di suddivisione
| numero | posizione di partenza |
| TSUKI GOHON |
1 |
HIDARI JO NO KAMAE |
| (la serie dei 5 colpi di punta) |
2 |
(posizione del Jo sinistra) |
|
3 |
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4 |
HIDARI TSUKI NO KAMAE |
|
5 |
(posizione dello tsukisinistra)
|
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|
| UCHIKOMI GOHON |
6 |
MIGI KEN NO KAMAE |
| (la serie dei 5 fendenti) |
7 |
(posizione del Ken destra) |
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8 |
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9 |
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10 |
|
|
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|
| KATATE SANBON |
11 |
HIDARI TSUKI NO KAMAE |
| (la serie dei 3 con una mano) |
12 |
(posizione dello tsuki sinistra) |
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13 |
MIGI JO NO KAMAE
(posizione del Jo destra) |
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| HASSO GAESHI GOHON |
14 |
MIGI KEN NO KAMAE |
| (la serie delle 5 risposte in hasso) |
15 |
(posizione del Ken destra) |
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16 |
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17 |
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18 |
|
|
|
|
| NAGARE GAESHI NIHON |
19 |
MIGI KEN NO KAMAE |
| (la serie delle 2 risposte con corrente) |
20 |
(posizione del Ken destra)
|
